ريگســـــــار

از 50 هزار هکتار زمین مزارع خشخاش در هلمند، تنها22هزار هکتار ان از بین رفته است.
کشاورزان این ولایت با بیان این مطلب میگویند: برای از بین بردن مزارع کشت کوکنار، حکومت باید زمینه ی فروش محصولات زراعتی را برای انها مساعد سازد.
عبدالله احمدزی، رییس زراعت هلمند با تایید مشکلات مردم این ولایت میگوید ریاست زراعت تلاش دارد تا زمینه ی فروش محصولات زراعتی را برای مردم مهیا کند.

روسیه از ارتباط افغانستان با انتخابات امریکا نگران است.
وزیر خارجه روسیه می گوید خروج نیروهای خارجی از افغانستان نباید با سیاست های داخلی آمریکا ارتباط داده شود.
وزیر امور خارجه روسیه در سفرش به قرقیزستان می گوید تعیین ضرب العجل برای خروج نیروهای خارجی از افغانستان نباید به مسائل داخلی آمریکا به ویژه انتخابات کشور ربط داده شود و نیروهای خارجی بیش از ترک افغانستان باید گزارش ماموریت خود را به شورای امنیت سازمان متحد ارائه کنند.

نوید ظاهر ملی پوش تکواندوی افغانستان به یک پیروزی و یک شکست به رقابتهای قهرمانی نوجوانان جهان دست یافت.
نوید ظاهر در نخستین دیدارش 11بر 10 مبارز تونس را شکست داد. اما در دومین دیدارش برابر مبارز کرواسیا تن به شکست داد.
قرار است فردا شاکر کلکانی دیگر مبارز کشور در برابر حریفش قرار گیرد.
رقایتهای تکواندو با حضور 416 تکواندو کار در مصر برگزار شد و 5 روز ادامه خواهد داشت.

علت افزایش فساد، اعتیاد، سرقت، اختطاف و قتل در میان جوانان آن است که آنها به دولت برای ایجاد اشتغال اعتماد کرده اند، اما تاکنون حکومت افغانستان به این مسائل توجه جدی نکرده است. پولیس ماهانه ده ها جوان را به اتهام قضایای مختلف دستگیر می کند که عامل اصلی اکثر این اعمال ناشایست، بیکاری و نبود کارهای مناسب است

به گزارش بخش سیاسی شبکه اطلاع رسانی افغانستان (afghanpaper)، خبرهای رسیده از ولایات مختلف حاکی از آن است که بیکاری و تنگدستی سبب شده تا زمینه فساد، اعتیاد، سرقت، اختطاف و قتل در بین جوانان رشد پیدا کند.

به گفته بسیاری از مردم، علت افزایش این جرایم در میان جوانان آن است که آنها به دولت برای ایجاد اشتغال اعتماد کرده اند، اما تاکنون حکومت افغانستان به این مسائل توجه جدی نکرده است. گواه این ادعا آن است که پولیس ماهانه ده ها جوان را به اتهام قضایای مختلف دستگیر می کند که عامل اصلی اکثر این اعمال ناشایست، بیکاری و نبود کارهای مناسب است.

به نظر بسیاری از آگاهان دو عامل سبب افزایش این بیکاری است. اولین این موضوعات کم کاری مقامات مسئول در این رابطه است. متاسفانه در این ولایات پروژه های ناتمام بسیاری وجود دارد که اگر مسئولین به فکر شروع و یا اتمام آنها باشند، بسیاری از جوانان و مردم بیکار با مشغول شدن در این کارهاف از فقر و تنگدستی نجات خواهند یافت و دیگر دست به جرایمی از این قبیل نمی زنند و یا برای دریافت کار عازم ایران و پاکستان نمی شوند و یا به صفوف مخالفین نمی پیوندند.
عامل دوم این همه بیکاری در کشور، واردات بی رویه از کشور دوست و همسایه چین است. در حال حاضر بسیاری از کالاها و حتی ضروریات قبرستانها از چین وارد می‌شود.کار به جایی رسیده که حتی بازار صنایع دستی خورد و کوچک کشور ما در قبضه خارجی‌ها ‌به ویژه چینی‌ها است.

جمهوری چین که کالاهای صادراتیش در بسیاری از بازارهای جهان بویژه در آمريکا و اروپا با سدهای تازه حمایتی روبرو شده، تهاجم بازرگانی خود را بسوی کشورهای در حال توسعه و عقب مانده از جمله افغانستان شدت بخشیده است و هیچکس نمی تواند مانع آن شود.

چین بیشتر از پنجاه درصد بازار کالاهای وارداتی افغانستان را که تقريبا معادل بیست میلیارد دالر می شود سالانه در اختیار دارد.اما علاوه بر این مقدار کالایی که از مبادی رسمی گمرکی وارد کشور می‌شود، حجم نامشخص کالای چینی هم از راه قاچاق به افغانستان راه می‌یابد، آنهم در عرصه‌هایی که برای اقتصاد کشور و بویژه اشتغال اهمیت حیاتی دارد.
به نظر می‌رسد که شمار روزافزونی از تولیدکنندگان پارچه و لباس محلی نیز در رویارویی با سیل کالاهای چینی از پا می‌افتند و کارگران آنها به صف بیکاران می‌پیوندند. دشواریهای روزافزون تولیدکنندگان داخلی در برابر سیل کالاهای وارداتی بویژه کالاهای چینی از عوامل گوناگونی منشا می‌گیرد که مهمترین آنها شکست افغانستان در خروج از اقتصاد تک‌محصولی و فرو رفتن هر چه بیشتر آن در وابستگی آن است.
این دل نگرانی درباره بیکاری و افزایش بیکاران در حالی مطرح می شود که بارها و بارها این موضوع به سمع و نظر مسئولان کابینه بخصوص وزیر محترمه کار و امور اجتماعی رسیده است، اما متاسفانه آن را بارها نشنیده گرفتند و حتی نمایندگان مجلس نیز بعد از ورود به پارلمان درد و رنج مردم ولایت خود را از یاد برده اند و اوضاع اینچنین شده که می بینیم.

یکی از استفاده های اصلی تبلت ها مطالعه کتاب های الکترونیک میباشد و همین چند ساعت قبل در مورد آمار مطالعه کتاب های الکترونیک صحبت کردیم. حالا یک اپلیکیشن خواندن کتاب های الکترونیک را راحت تر نیز کرده است.

اپلیکیشن ‍MagicReader به شما اجازه میدهد تا بدون لمس صفحه آی پد اقدام به ورق زدن صفحات PDF کنید. این اپلیکیشن با فعال کردن دوربین جلوی آیپد و شناسایی صورت شما، این امکان را فراهم میکند تا با حرکت سر خود به راست یا چپ صفحات PDF را ورق بزنید.

تصور کنید برای مثال در حال آشپزی هستید و همزمان دستور پخت را از روی آیپد خود مطالعه میکنید؛ دست شما درگیر آشپزی است و طبعا نمیخواهید صفحه آیپد خود را کثیف کنید. اینجاست که این اپلیکیشن به کمک شما می‌آید و تنها با یک حرکت ساده سر، میتوانید بین صفحات PDF خود جابه‌جا شوید.

دقت کنید از امکانات این اپلیکیشن در جاهای دیگر آیپد نمیتوانید استفاده کنید، بلکه تنها در محیط خود آن و PDF Reader داخلی اش است که چنین قابلیتی در اختیار شما قرار میگیرد.

شاید فکر کنید در عمل این برنامه چندان کارایی نداشته باشد اما به هر حال با توجه به رایگان بودن آن میتواند تجربه ای جالب و جدید برای شما به همراه داشته باشد. این اپلیکیشن که تنها از سری iOS 5.x پشتیبانی میکند هم اکنون در اپ استور برای آی پد داران ، آماده دانلود است.

چغندر داراي پروتئين – چربي – ويتامينهاي A، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندي و املاح معدني چون فسفر، کلسيم و آهن است. چغندر را از قديم مي شناختند و حتي در حدود چهار قرن قبل از ميلاد با خواص درماني آن آشنا بوده و از آن استفاده مي کردند. چغندر دو نوع است: يک نوع آن چغندر معمولي است به رنگ بنفش تيره و يا قرمز (لبو) و نوع ديگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که اين چغندر به مقدار بسيار زياد در نقاط مختلف دنيا براي استفاده از شکر آن، کشت مي شود.به گزارش ايرنا چغندر، گياهي است با برگهاي پهن و درشت يا برگهاي مخروطي شکل که از آن به همراه ديگر سبزيجات در آش يا خورشت استفاده مي کنند، گاهي هم آن را به همراه ماست مصرف مي کنند. چغندر خوب آن است که زياد در خاک نمانده باشد زيرا چغندري که زياد رسيده باشد سفت مي شود. چغندر پير معمولاً گردني باريک دارد و شيارهايي روي آن به وجود مي آيد. چغندر خام، عسل گياهي است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده است، بر همين اساس مي توان به ارزش چغندر پي برد. براي آنکه پوست چغندر پخته به آساني کنده مي شود، بايد وقتي گرم است از آب گرم بيرون آورده و درون آب سرد قرار دهيد تا به راحتي پوست آن جدا گردد.

((ترکيبات غذايي – شيميايي چغندر))

چغندر داراي پروتئين – چربي – ويتامينهاي A، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندي و املاح معدني چون فسفر، کلسيم و آهن است.

((خواص غذايي – دارويي چغندر))

1- طبيعت چغندر گرم و تر است.

2- مصرف چغندر بيماري جذام را از بين مي برد.

3- چغندر، عقل را زياد مي کند.

4- شير? چغندر يکي از بهترين شيره هاي سبزي است که به ساختن گلبولهاي قرمز خون کمک
مي کند، خون را تصفيه کرده و جريان خون را بهبود مي بخشد. از اين رو مصرف چغندر به خانمها بسيار توصيه مي شود.

5- چغندر قرمز يا لبو به دليل داشتن فيبر فراوان که خاصيت کاهش چربي خون را دارد و همچنين اسيد فوليک، بهتر است در سبد غذايي بيماران قلبي و زنان باردار قرار بگيرد.

6- لبو داراي مقادير فراوان آهن در کنار ويتامين ((ث)) و اسيد فوليک است که از بروز کم خوني در افراد بويژه دختران جوان ممانعت مي کند.

7- املاحي که در شير? چغندر وجود دارد، يک پاک کنند? بسيار عالي براي کبد، کليه و کيس? صفراست.

8- چغندر ملين، نرم کنند? و ادرارآور است و در رفع يبوست نقش عمده اي را ايفا مي کند. همچنين اهميت به سزايي در دستگاه گوارش دارد.

9- درمان کننده التهاب مجاري ادرار است.

10- چغندر براي درمان التهاب مثانه، بواسير و بيماريهاي پوستي بسيار مفيد است. اشتها را نيز زياد مي کند.

11- چغندر مانند هويج داراي کاروتن است که در معده تبديل به ويتامين A
مي شود.

12- خوردن چغندر پخته، براي رعشه مفيد است خصوصاً اگر برگ آن سرخ رنگ باشد.

13- برگ چغندر خام ورم طحال را بهبود مي بخشد.

14- چغندر مخلوط با آب هويج دفع کننده سنگ کيسه صفراست.

15- خوردن چغندر، در هواي خشک خصوصاً در فصل زمستان مؤثر تر است و به همه، خصوصاً پيران بسيار توصيه مي شود.

16- شستشوي سر با جوشانده برگ چغندر، شوره و چربي مو را از بين مي برد و ضد شپش است.

17- قرار دادن دست و پاي ترک خورده در آب گرم شده برگ چغندر، موجب بر طرف شدن عارضه مي شود.

18- ضماد برگ چغندر با عسل جهت رفع طاسي و زگيل مؤثر مي باشد و چنانچه با حنا مصرف شود براي روياندن مجدد مو و نکويي آن تأثيربه سزايي خواهد داشت.

19- مصرف چغندر براي درد مفاصل و نقرس مفيد مي باشد چون مقدار زيادي آنتي اکسيدان دارد.

20- در استعمال خارجي براي پانسمان زخم و درمان تاول استفاده مي شود.

21- شربت چغندر بهترين نوشابه و تقويت کننده بدن و دافع سموم بدن است (براي تهيه شربت چغندر، با آبميوه گيري آب سه تا چهار عدد چغندر خام را بگيريد و آن را با يک ليوان آب معدني مخلوط کنيد).

تذکر

1- زياده روي در مصرف آن براي معده مضر است و همچنين موجب دل پيچه مي گردد. براي اجتناب از اين مساله چغندر را همراه عدس بپزيد.

2- براي پختن چغندر از ظروف آلومينيومي استفاده نکنيد

-1 چای سبز خواص ضد‌سرطانی دارد. در پژوهش‌های متفاوت نشان داده شده است كه كاتچین، ماده‌ای كه در چای سبز یافت می‌شود و EGCG نام دارد، با توقف يا تاخير در رشد سلول‌هاي سرطان مرتبط است. این ماده می‌تواند در كاهش دادن سرطان‌هایی همچون مثانه، روده بزرگ، مری، لوزالمعده، مقعد و شكم مفید باشد. مطالعات فنلاندي‌ها هم اخيرا نشان داده، نوشیدن چای سبز در حد متعادل، خطر ابتلا به سرطان سینه را كاهش می‌دهد.

2- مصرف چای سبز، سبب پایین آمدن خطر بیماری انسداد شریان‌ها می‌‌شود. در مطالعه‌ای كه ژاپنی‌ها انجام داده‌اند، محققان دریافته‌اند هرچه بیشتر چای سبز بنوشید، شانس مبتلا شدن به بیماری گرفتگی رگ‌ها در شما كمتر می‌‌شود.

 3-چای سبز قادر است خطر لخته شدن خون و سكته‌ها را كاهش دهد. «دكتر جانی بوون» در كتاب 150 خوراكی سالم این سیاره می‌گوید: «چای سبز ميزان ماده‌ای به نام فیبرینوژن را كه می‌تواند باعث لخته شدن خون و بروز سكته‌ شود، در بدن پایین‌آورد.»
 
4- چای سیاه می‌تواند به كاهش استرس‌ها در زندگی روزمره كمك كند. مطالعه‌ای در سال 2010 در دانشگاه UCL نشان داد كسانی كه یك فنجان چای سبز می‌نوشند، در مقایسه با كسانی كه سایر نوشیدنی‌های آرامش‌بخش را می‌نوشند، زودتر می‌توانند بر استرس خود غلبه كنند. چای سياه در مقایسه با چای سبز محافظت بیشتری بر ضد‌تركیبات استرس دارد.

5- انواع چای‌ها و دم‌نوش‌های بدون كافئین و چای‌های گیاهی می‌توانند بیماری‌های متابولیكی یا بیماری‌های مربوط به سوخت‌و‌ساز بدن را كاهش داده و درمان كنند.
به‌طور كلی این‌كه نوشیدن انواع مختلف چای، بخشی از یك زندگی سالم است، به اثبات رسیده است؛ نمونه پژوهش‌هایی كه در بالا به آن‌ها اشاره شد، تنها قطره‌ای از دریای تحقیقات و مطالعات انجام شده در این زمینه است كه می‌تواند شما را به نوشیدن چای علاقه‌مند و در شما حس بهتری ایجاد كند.
6-دم نوش‌ها و چای هانیبوش (نوعی گیاه دارویی كه طعم و بوی عسل دارد)و نوعي از چاي سبز می‌توانند سرطان پوست را از بین ببرند. در یك پژوهش در آزمایشگاه، مصرف دم‌نوش‌ها و هانیبوش، مانع ایجاد سرطان پوست در موش‌ها شده است و ما امیدواریم در آینده این مواد روی انسان‌ها نیز همین تاثیرات را داشته باشند.

7- انواع چاي خاصیت ضد‌پیری دارند. دانشمندان با مطالعه روی بلدرچین دریافته‌اند فرآورده‌هاي موجود در بوته چاي به توانایی تخمگذاری آن‌ها در طولانی مدت كمك می‌كند. از آنجایی كه پرندگان حیوانات پیشنهاد شده برای تحقیقات ضد‌پیری بودند، انتظار می‌رود دم‌نوش‌ها به همین میزان برای انسان‌ها نیز مفید باشند.

8- مطالعات نشــان داده‌اند چای‌های گیاهی (هم چای سياه و هم سبز) غلظت بالايي از مواد موثر در باروری مردان را دارند. در مطالعه‌ای كه مكمل‌های تركیبات استرس ساخته شده از چای سبز آزمایش شدند، نشان داده شد چای سياه، چای سبز، چینی و به‌طوركلی عصاره انواع دم‌نوش‌ها سلامت سلول جنسي مرد را بیشتر حفظ می‌كنند.
 

بیست سال پیش جنگی در اروپا در گرفت که بعدها خونین ترین جنگ در قاره اروپا پس از جنگ جهانی دوم نام گرفت و سه سال طول کشید تا غرب و ناتو برای فرونشاندن خشونت دست به کا ر شدند. امروز در سارایوو، پایتخت بوسنی هرزگوین مراسمی شد به یادِ بیش از ۱۱ هزار نفری که در محاصره این شهر جانشان را از دست دادند.

فصل رنگ های شاد و رویش گل های تر و تازه. به همراه خانه تکانی می توانید پروژه های تغییر دکوراسیونی بهاری را نیز اجرا کنید. البته دکوراسیون بهاری حتماً گران قیمت و هزینه بر نیست. تنها با به کارگیری رنگ ها و قرار دادن هر آیتم در جای مناسب به خودش می توانید فضایی دل باز و مفرح ایجاد کنید. با کمی خلاقیت از همان وسایلی که در اختیار دارید در جهت خلق زیبایی استفاده کنید.
▪ دعوت از تازگی
زمانی که فصل بهار از راه می رسد با خود بوی نویی و تازگی به همراه دارد. به همین دلیل قبل از این که هر گونه تغییر بهاری در خانه خود ایجاد کنید، باید به تمیز کردن محیط بپردازید. فرش های اضافی را جمع کنید، پوشش های ضخیم پنجره ها را عوض کنید. پرده ها را عقب بزنید و اجازه دهید نور وارد اتاق ها شود. رو تختی های ضخیم و پشمی را با ملافه های نخی و حریر جایگزین کنید.
▪ تغییر نقطه کانونی اتاق ها
اگر در زمستان مبلمان را به دور شومینه چیده اید، دیگر وقت آن فرا رسیده است که جای آنها را تغییر دهید. اغلب افراد در فصول سرد شومینه را به عنوان نقظه کانونی اتاق خود انتخاب می کنند. برای بهار نقطه کانونی فضای داخلی اتاق ها را تغییر بدهید. به عنوان مثال برای اتاق نشمین می توانید پنجره ای با نمای حیاط و باغ را به عنوان نقطه کانونی در نظر بگیرید تا خانواده و میهمانان با نگاه به فضای خارجی از طبیعت موجود لذت ببرند.
▪ تغییر وسایل زینتی
نگاهی به وسایل دکوری خود بیندازید و به اقتضای فصل جدید اشیاء زینتی جدیدی را به محیط اضافه کنید. استفاده از گل های طبیعی در آغاز فصل بهار بهترین گزینه برای زینت بخشی خانه شما هستند. استفاده از رنگ های آبی آکواریومی، سبز چمنی و نارنجی اخرایی برای وسایل زینتی و کوسن پیشنهاد می شوند.
▪ رومیزی های لطیف
میز غذاخوری یکی از مؤثرترین عنصرها در دکوراسیون خانه است، بنابراین نوع، رنگ و طرح رومیزی آن بسیار مهم است. توصیه می کنیم رومیزی ای را که در فصل زمستان روی میز غذاخوری پهن کرده اید، جمع کنید و برای چیدمان بهاری از یک رومیزی لطیف تر با طرح و رنگ شاد استفاده کنید. در این صورت "دستمال سفره هایی" که برای روی میز غذاخوری انتخاب می کنید باید متناسب با رومیزی جدیدتان باشد.
▪ هفت سین
چه اشکالی دارد اگر در تمام ایام نوروز هفت سین زیبایی که برای تحویل سال چیده اید بر روی یکی از میزهای اتاق خود نمایی کند. به این ترتیب انرژی و هیجان ویژه لحظات تحویل سال، تا پایان تعطیلات در منزل شما جاری خواهد بود.
▪ جشن پرندگان
در بهار پرندگان هم از مهاجرت باز می گردند. می توانید از نمونه های دکوری آنها استفاده کنید. یک آشیانه پرنده درست کنید، داخل آن چند عدد تخم مرغ کوچک رنگی قرار دهید و در بالای لانه یک شاخه درست کرده و پرنده های تاکسی درمی شده را روی آن قرار دهید.
▪ بایدها و نبایدها
برای بهار از رنگ های روشن و شاد استفاده کنید. پارچه ها هم هر چه قدر ظریف تر و نازک تر باشند، بهتر است.
تغییر دکوراسیون فصلی به شما اجازه ایجاد تنوع می دهد. می توانید از آیتم هایی که تا کنون در خانه استفاده نکرده اید و یا به نحوی فراموش شده اند را در دکوراسیون بهاری خود به کار ببندید.